Le sapin baumier

En ce mois de décembre, à l’approche de Noël, j’avais envi de vous présenter le sapin baumier, cet emblème pour cette période de l’année, sous un autre angle.

Cette arbre à l’odeur charmante à plus d’un tour dans son sac!

En plus d’être une belle source de vitamine C lors d’une décoction*, l’huile essentielle a aussi plusieurs cordes à son arc :

1. appliquer sur les reins, aide en cas de fatigue
2. appliquer sur le thorax, aide en cas de bronchite, rhume, sinusite et de toux
3. déposer dans un diffuseur, assainit l’air pour combattre les infections… et profiter de l’odeur.

L’huile essentielle peut aussi permettre de mettre un peu de gaieté lorsque l’on a un faux sapin de Noël!

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Pour faire une décoction de sapin baumier :

1. faire bouillir de l’eau
2. mettre 4 jeunes pousses / tasse d’eau
3. laisser bouillir pendant 15-20 minutes

Boire une tasse par jour.

Il est possible d’en faire à l’avance et de la réchauffer en y ajoutant un peu d’eau chaude.

Se garde au frigo 3-4 jours dans un pot hermétique.

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Vicky Daoust