Probiotiques : les « bonnes » bactéries vivantes qui colonisent le tractus gastro-intestinal humain pour favoriser une microflore saine, équilibrer le microbiome intestinal et soutenir le fonctionnement du système immunitaire (1). Mais avec autant d’options sur le marché avec diverses souches et des termes déroutants comme CFU et retard -release, comment savoir ce qu’il faut rechercher lors de l’achat d’un probiotique ? Voici 6 éléments clés à considérer lorsque vous en achetez un dans votre magasin local :
1. Plusieurs souches
Différentes souches de bactéries apportent différents avantages au corps. Il a été démontré que ces probiotiques maintiennent l’équilibre entre les différentes souches à différents endroits de l’intestin, favorisant une flore intestinale favorable et affichant une capacité antioxydante (2). Les probiotiques avancés pour la santé intestinale ont été conçus avec un énorme 15 souches (7 dans notre probiotique avancé pour la santé intestinale pour les enfants) qui imitent l’équilibre des lactobacilles et des bifidobactéries présents dans l’intestin. En parlant de souches, assurez-vous qu’elles sont codées : cela indique que l’entreprise peut retracer l’origine exacte des souches qu’elle utilise. Genuine Health utilise des souches codées de probiotiques avancés pour la santé intestinale qui sont humains, sans OGM et ne proviennent pas d’animaux, comme les rats (nous sommes sérieux). Des variétés soigneusement choisies pour résister aux conditions gastro-intestinales difficiles.
2. Formule équilibrée
Contrairement à de nombreuses formules qui se concentrent principalement sur une ou deux souches bactériennes (comme L. acidophilus et L. rhamnosus) avec juste une pincée d’autres pour l’attrait de l’étiquette, notre probiotique avancé pour la santé intestinale contient un mélange équilibré de 15 souches. Notre microbiome est constitué de centaines d’espèces bactériennes qui jouent de nombreux rôles dans divers
écosystèmes microbiens (3). Au sein de ces espèces, il a été identifié que certaines sont reconnues comme « transitoires » et introduites à partir d’un environnement différent, tandis que d’autres sont « résidentes » et restent indigènes dans le tractus gastro-intestinal (4). Les probiotiques avancés pour la santé intestinale sont constitués de souches qui résident naturellement dans le tractus gastro-intestinal humain, colonisant certaines parties de l’intestin grêle et du gros intestin avec des souches qui traversent de manière transitoire l’intestin. Toutes les variétés sont cultivées dans un environnement à température et humidité contrôlées.
3. Puissance (UFC)
UFC signifie « unités formant colonies » et mesure la puissance d’un probiotique (5). Vous pouvez trouver des probiotiques dans des UFC allant de 1 milliard à 500 milliards. Recherchez un probiotique qui garantit les d’UFC à l’expiration. Cela signifie qu’il contiendra au moins le nombre de bactéries promis sur l’étiquette. Les probiotiques avancés pour la santé intestinale sont disponibles en 5 milliards, 15 milliards, 50 milliards et 100 milliards d’UFC. De plus, la puissance est GARANTIE jusqu’à la date d’expiration.
4. Allergènes
De nombreux probiotiques sur le marché peuvent contenir des allergènes comme les produits laitiers, le poisson, les bovins, les crustacés, le soja et le blé. Les probiotiques avancés pour la santé intestinale sont végétaliens, sans gluten, vérifiés par un projet sans OGM, testés par un tiers pour leur pureté et leur puissance et testés pour les métaux lourds !
5. Type de gélule
Les capsules sont importantes, car elles amènent les bactéries contenues dans votre probiotique là où elles doivent aller. Certains probiotiques disponibles sur le marché sont présentés dans des capsules à enrobage entérosoluble. Mais les capsules à enrobage entérique peuvent contenir des plastifiants et des phtalates (6). Pour une administration ciblée, les probiotiques avancés pour la santé intestinale sont encapsulés dans des capsules végétaliennes à base de plantes à libération retardée conçues pour résister à l’acide gastrique. Cela protège les souches d’une libération complète et d’une désintégration dans l’estomac, afin qu’elles atteignent l’intestin où elles peuvent se développer (à l’exception du probiotique avancé pour la santé intestinale pour les enfants, qui se présente sous un format à croquer pour une consommation facile). Les capsules sont fabriquées à partir d’hypromellose, dérivée de la cellulose, un produit végétal transparent qui garantit que vous voyez ce que vous obtenez.
6. Emballage
De nombreux probiotiques (même ceux de longue conservation) sont conditionnés en bouteilles. Mais à chaque ouverture du flacon, les probiotiques sont exposés à l’humidité et à l’air ambiant, ce qui peut les dégrader avec le temps. Les probiotiques avancés pour la santé intestinale sont stables en conservation et soigneusement emballés dans des plaquettes thermoformées, ce qui protège chaque capsule de l’humidité nocive et garantit la dose d’UFC jusqu’à la date d’expiration. Aucune réfrigération requise !
La cerise sur le gâteau est que les probiotiques avancés pour la santé intestinale sont soumis à des tests tiers une fois toutes ces étapes terminées. Cela garantit que vous obtenez les bactéries les plus vivantes, les plus puissantes et les plus résilientes, livrées exactement là où elles doivent être : votre intestin ! De plus, il est fièrement fabriqué au Canada. Donc, si vous cherchez à ensemencer votre intestin avec les bactéries vivantes les plus puissantes et les plus saines, ne cherchez pas plus loin. Chaque aspect de la formule et du processus d’administration a été soigneusement conçu pour garantir que des bactéries PLUS puissantes atteignent votre intestin !
REFERENCES
- Kechagia M, Basoulis D, Konstantopoulou S, et al. Health benefits of probiotics: a review. ISRN Nutr. 2013;2013:481651. doi:10.5402/2013/481651
- Gul S, Durante-Mangoni E. Unraveling the puzzle: health benefits of probiotics—a comprehensive review. J Clin Med. 2024;13(5):1436. doi:10.3390/jcm13051436
- Lactobacillus acidophilus – an overview. ScienceDirect Topics. Accessed January 31, 2025. https://www.sciencedirect.com/topics/food-science/lactobacillus-acidophilus
- Frese SA, Hutkins RW, Walter J. Comparison of the colonization ability of autochthonous and allochthonous strains of lactobacilli in the human gastrointestinal tract. Adv Microbiol. 2012;2(3):399-409. doi:10.4236/aim.2012.23051
- Probiotics. Office of Dietary Supplements. Accessed January 30, 2025. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Probiotics-HealthProfessional/
- Gallinger ZR, Nguyen GC. Presence of phthalates in gastrointestinal medications: Is there a hidden danger? World J Gastroenterol. 2013;19(41):7042-7047. doi:10.3748/wjg.v19.i41.7042