On ne devient pas vieux à un certain âge, mais il faut tenir compte du fait que le corps est en constante évolution. Ce qui provoque le vieillissement, c’est la résistance au changement qui crée des tensions. Ces tensions agissent négativement sur le système nerveux et finissent par...

Ahhhh, la pomme! Un véritable emblème du Québec l’automne venu, ce délicieux fruit est à croquer, littéralement! Que vous soyez du genre à la manger à pleines dents, en la coupant en tranches, à la réduire en compote ou à la transformer en alléchants beignets, la pomme devrait certainement...

Avec l’été à nos portes et le soleil qui fait des apparitions plus fréquentes, il est d’autant plus important de protéger sa peau. Comme tous les écrans solaires ne sont pas égaux, nous vous présenterons les points importants à surveiller afin de choisir celui qui correspond le mieux à vos...

Probiotiques : les « bonnes » bactéries vivantes qui colonisent le tractus gastro-intestinal humain pour favoriser une microflore saine, équilibrer le microbiome intestinal et soutenir le fonctionnement du système immunitaire (1). Mais avec autant d’options sur le marché avec diverses...