Les menstruations, ou « règles », font naturellement partie du cycle menstruel des femmes durant les années de fécondité de leur vie. Cependant, cela ne veut pas dire qu’elles arrivent toujours sans problème. L’irrégularité menstruelle, le syndrome prémenstruel (SPM), les douleurs...
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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est recommandé de prendre une tasse de thé pour se calmer? Bien sûr, le simple fait de prendre le temps de s’arrêter et de savourer une boisson chaude est apaisant, mais le contenu de votre tasse peut également vous aider. Des études démontrent que...
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L’échinacée, cette belle plante au couleur rose-mauve, et qui amène gaieté, nous aide en cette période de l’année. Et pas juste à cause de sa couleur! Une des premières attributions que l’on peut lui faire, c’est d’aider lors d’un rhume ou d’une...
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La plante du mois d’octobre : le pissenlit. Cette plante mal aimée est pourtant un bijou pour notre corps. Elle aide le foie dans la production de la bile et dans le ménage des déchets du corps. C’est pourquoi elle est souvent utilisée dans les produits de détoxification du foie...
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L’énergie, nous sommes toujours à la recherche de cette source yang qui dicte tout dans notre société à haute vitesse, où tout était à terminer avant-hier! Nous voulons tout, là, maintenant, tout de suite, sans attendre. Dépêchons-nous, allez! Voilà qui peut littéralement hypothéquer...
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La plante du mois : La calendule (Calendula officinalis) Une belle plante avec laquelle j’apprécie de plus en plus travailler!! Elle est efficace contre les infections, autant virale, bactérienne que fongique. Elle peut être consommée, mais elle est plus souvent utilisé en externe avec...
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Qui dit rentrée des classes, dit préparation des lunchs! Rapidement, la boîte à lunch peut devenir le lieu d’une multitude d’emballages jetables, à utilisation unique, et qui créent beaucoup de déchets. C’est pourquoi nous vous présentons aujourd’hui des trucs afin que...
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Ahhhh, la pomme! Un véritable emblème du Québec l’automne venu, ce délicieux fruit est à croquer, littéralement! Que vous soyez du genre à la manger à pleines dents, en la coupant en tranches, à la réduire en compote ou à la transformer en alléchants beignets, la pomme devrait certainement...
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Dès que le soleil commence à se pointer le bout du nez au printemps, je le sais, on a tous envie de se faire dorer le plus tôt possible! Mais il ne faut pas oublier que la peau vient tout juste de passer plusieurs mois sous les couches épaisses de vêtements. Elle a donc besoin
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