Le printemps, synonyme du beau temps qui revient, de la chaleur qui pointe le bout du nez et aussi de la préparation pour l’été. Si vous voulez un beau potager abondant cet été, il faut vous y préparer dès le printemps! L’étape la plus importante afin d’économiser sur l’achat de plants est la...

L’hiver dure de longs mois au Québec et malheureusement, ce ne sont pas tous les fruits et légumes que l’on peut retrouver toute l’année à l’épicerie. Que ce soit pour faire des réserves, parce que vous aimez vraiment un aliment en particulier ou simplement pour varier votre alimentation, voici...

L’automne, le changement de saison, la luminosité qui diminue, les heures d’ensoleillement qui se font plus rares, le changement d’heures, les microbes qui s’invitent dans nos maisons, la baisse d’énergie généralisée. Tout ça mis ensemble, c’est un beau cocktail qui peut nous mener à nous sentir...

« Que ton aliment soit ta seule médecine » telle est la citation d’Hippocrate ! Un jour, j’ai compris que le fait de manger n’est pas seulement pour combler ma faim, mais pour avant tout nourrir mon corps, nourrir mon esprit et me maintenir en bonne santé. Nous connaissons de plus en plus le...