La vitamine D, appelée vitamine soleil, est synthétisée par l’organisme lorsque la peau est exposée aux rayons ultraviolets du soleil. Elle est essentielle à la fonction immunitaire, à l’assimilation du calcium, à la formation et au maintien d’os et de dents solides ainsi...
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Renouez avec vos rythmes de vie naturels Des nuits agitées, des maux de tête, des palpitations, un manque de concentration, un cerveau embrumé au réveil, une fatigue qui ne vous lâche pas … vous connaissez? Malheureusement, le stress et les problèmes de sommeil sont monnaie courante dans le...
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Les produits Blume, sont des lattés fait à base de mélanges de poudres de super aliments biologiques pour votre tasse, votre bol et vos pâtisseries. Des lattés colorés et végétaliens, sans sucre raffiné et à moins d’un dollar par portion. Blume nous propose quelques recettes délicieuses et...
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Comme pour toutes les autres industries, l’industrie alimentaire n’échappe pas aux modes. Ce qui est intéressant des tendances alimentaires, c’est qu’elles sont habituellement propulsées par le comportement des consommateurs. Certaines sont plus éphémères, alors qu’on espère que d’autres...
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Vous avez probablement entendu parler des huiles essentielles si vous n’en êtes pas déjà adepte. Elles ont énormément gagné en popularité au cours des dernières années, alors que leur utilisation se démocratise. On les adore pour leurs multiples utilisations et pour tous les bienfaits qu’elles...
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Natural Factors, spécialiste des probiotiques et suppléments alimentaires, nous partage un guide sur la santé immunitaire. Voici quelques extraits de leurs conseils sur le renforcement du système immunitaire et l’hygiène personnelle et alimentaire. LE SYSTÈME IMMUNITAIRE Le système...
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L’hiver dure de longs mois au Québec et malheureusement, ce ne sont pas tous les fruits et légumes que l’on peut retrouver toute l’année à l’épicerie. Que ce soit pour faire des réserves, parce que vous aimez vraiment un aliment en particulier ou simplement pour varier votre alimentation, voici...
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L’automne, le changement de saison, la luminosité qui diminue, les heures d’ensoleillement qui se font plus rares, le changement d’heures, les microbes qui s’invitent dans nos maisons, la baisse d’énergie généralisée. Tout ça mis ensemble, c’est un beau cocktail qui peut nous mener à nous sentir...
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Qui dit rentrée des classes, dit préparation des lunchs! Rapidement, la boîte à lunch peut devenir le lieu d’une multitude d’emballages jetables, à utilisation unique, et qui créent beaucoup de déchets. C’est pourquoi nous vous présentons aujourd’hui des trucs afin que...
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