Nombre de plantes ont la propriété d’être des antivirales, de fortifier le système immunitaire et d’aider à combattre les infections. Elles ont aussi un effet global sur la santé et sur le corps tel que soutien digestif, anti-inflammatoire, soutien cardio-vasculaire et bien plus, nous avons donc...
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L’alimentation bio est en hausse fulgurante au Québec, autant pour le bonheur des consommateurs que des producteurs et des épiceries santé. Par contre, ce n’est pas toujours facile pour tout le monde de consommer exclusivement des aliments bios. Si vous avez à choisir, vous devriez vous...
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Parfois, même si nous avons la meilleure alimentation possible, notre corps a besoin d’un petit coup de pouce afin d’obtenir tout ce dont il a besoin. C’est là qu’entrent en jeu les suppléments alimentaires. On peut penser au Magnésium, au Calcium, au Fer, à la Vitamine A, aux différentes formes...
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Depuis quelques années, une panoplie de différentes huiles a fait son apparition sur les tablettes des épiceries, dans les restaurants et dans nos cuisines! L’arrivée de ces différentes huiles sur le marché a certainement fait beaucoup d’heureux, puisqu’elle nous permet d’expérimenter avec les...
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Que vous les appeliez laits végétaux ou boissons végétales, vous les aimez probablement autant que nous pour remplacer le lait animal. Que ce soit parce que vous avez décidé d’opter pour une alimentation végane, parce que vous êtes intolérants au lactose, parce que vous souhaitez avoir une...
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Une fois le changement fait à l’heure d’été, on peut dire que la frénésie du printemps commence à faire son apparition! Les journées allongent, la neige fond tranquillement et on se sent revivre un peu. Pour la plupart des gens, le printemps rime aussi avec ménage. La nouvelle saison apporte...
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À plusieurs égards, 2019 est une année où l’écologie et l’environnement prennent une place de plus en plus importante dans notre quotidien. Un des premiers réflexes que l’on a lorsque l’on s’intéresse au sujet, c’est de se demander comment on peut réduire ses déchets. Après tout, le sac poubelle...
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Le terme “superaliments” est apparu il y a quelques années dans le milieu alimentaire et il fait les manchettes depuis. Ce qu’on décrit en fait comme un superaliment, c’est un aliment qui comporte des qualités nutritionnelles qu’on pourrait qualifier de hors-norme, ou d’exceptionnelles. Certains...
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Après la frénésie des Fêtes, on se retrouve parfois les batteries à plat, le système immunitaire pas à son meilleur et avec une forte envie d’étirer les vacances et d’oublier nos responsabilités. Le remède? Une journée comme au spa, mais à la maison! Bien sûr, on se gâte et on se dorlote, mais...
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